Senin, 10 Juni 2013

Teknis "Ngik-Ngok" dalam Fitnes

Setiap kali nge-gym terus ngeliat orang yang angkatanya gede tapi tekniknya salah itu.. Arrggghh banget. Pengen langsung nyetop. Stop..! Dimana-mana, kualitas itu lebih baik daripada kuantitas.

Aku sering nyebutnya teknik "ngik-ngok". Karena suaranya seperti itu waktu kaum mereka make alat, terutama yang machine. *hehe Misal: orang yang lagi pake press machine dengan gerakan yang naik dan turunya ceped, bunyinya pasti "ngik-ngok-ngik-ngok" gitu. *ya kan? ya dong..!

Teknik yang aku tau itu benar sih, naik ceped turun lambat. Kayak ingus gitu. *eh.. Ini juga udah pernah aku baca di salah satu artikel-nya Denny Santoso. Kalau gak salah yang ada Jason Statham-nya gitu deh.

Come on guys. Kualitasnya tingkatin, hasilnya pasti lebih "boom". Kualitas lebih baik daripada kuantitas yang gak bener.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar